Cultiva tus relaciones.- Las relaciones sociales tienen mucho que ver con la salud física y mental, con la sensación de bienestar y con nuestra calidad de vida. Las costumbres y rutinas de todos los días pueden favorecer nuestra salud. Tener una mayor cantidad y calidad de relaciones sociales fomenta los hábitos saludables.

Quedar con los amigos y amigas para dar una vuelta, organizar actividades con la familia, hacer ejercicio en compañía o apuntarse a talleres y cursillos para aprender cosas nuevas, nos hará sentirnos mejor y más sanos.

> Comparte tu tiempo con los demás, tus dudas y también tu experiencia.

> Sal a diario de casa para hacer la compra, acudir a reuniones, charlas informativas y, también, a bailar y divertirte. Todo esto te ayudará a estar más animado y ver la vida de manera más positiva.

> Puedes ofrecer tu experiencia y tu tiempo colaborando en tu municipio, en entidades sociales o culturales, participando como agente social en la transformación de tu propia comunidad. Puedes aportar tus conocimientos profesionales ayudando en la creación de nuevas empresas, en departamentos de contabilidad, etcétera. También puedes colaborar en proyectos sociales con minusválidos, personas mayores, menores, inmigrantes, mujeres.